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展茅成校大展社区学校举办老年保健知识讲座
发布人:李 发布时间:2018-05-25 14:19 来源:本站原创 访问:

随着物质生活极大丰富和提高,人们越来越关注自身健康和养生保健。为了引导科学保健和健康养生,5月24日下午,展茅成校大展社区学校在“全民终身学习周”期间举办老年保健知识讲座,邀请徐兴龙老师授课,活动吸引了40多名老年人参加。

讲座中,徐老师觉得无论从宏观的认识或微观的探讨,认为可从四个方面进行养身保健,一合理膳食,二避免伤害,三适量运动,四心态平衡、心情愉快。徐老师还对老年居民提出的问题进行细致耐心的解答,现场气氛都很活跃。

此次讲座不仅普及了健康养生科普知识,促进老年人的身体健康,提高老年的生活质量,还有助于居民树立健康的生活理念,受得了居民的好评。