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东港成校文康社区学校幸福大讲坛——脑血管疾病预防知识讲座
发布人:李 发布时间:2018-08-29 10:29 来源:本站原创 访问:


为提高社区老年人对脑血管疾病的预防意识,普及和宣传健康知识。8月23日,文康社区学校邀请普陀医院神经内科主任王明医师针对社区老年人开展了脑血管疾病预防知识讲座。

讲座中,王医师以通俗易懂的语言和简单的实例,采取演示与讲解相结合的方式,从脑血管疾病的发病原因、表现特点及如何预防三个方面进行了深入浅出的讲解。他介绍说,有些危险因素是可以通过个人和医生的努力进行预防和控制的,比如在饮食方面和运动等方面。王医师还为居民总结了四条在生活上预防脑血管疾病的方法:少吸烟、管住嘴、迈开腿、好心态,即多吃口味清淡的食品,多吃水果和蔬菜,避免摄入太多的高脂肪食品和盐类,经常进行有氧运动,并且调整好心态,保持稳定的情绪都对血管健康有好处。讲座最后,王医师和居民亲切交流,并为他们解答疑难问题。

通过这次讲座,使辖区老年人了解了有关脑血管疾病预防方面的健康知识,使大家充分意识到脑血管疾病的危害性,并掌握一些预防和控制脑血管疾病的保健常识,提高了大家自我保健意识,倡导科学、合理健康的生活方式,受到居民的一致好评。